Efeitos da imersão em água fria no desempenho físico e funcional de atletas amadores de judô

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dc.contributor.advisorPereira, Raphael do Nascimento
dc.contributor.advisorLatteshttp://lattes.cnpq.br/4495343513171099
dc.contributor.referee1Lopes, Geovanna Lemos
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/8531597692485679
dc.contributor.referee2Santos, Michel Sena Uchoa
dc.contributor.referee2Latteshttps://lattes.cnpq.br/0128899084532881
dc.creatorSilva, Vinícius Queiroz
dc.creatorMaia, Murilo Tuma Martins
dc.creatorRodrigues Filho, Milton Carlos Grandidier
dc.date.accessioned2026-03-12T20:05:50Z
dc.date.available2026-03-12T20:05:50Z
dc.date.issued2025-12-09
dc.description.abstractCold-water immersion (CWI) is widely used as a recovery strategy in sports; however, evidence supporting its effectiveness in amateur athletes remains limited. Therefore, the aim of this study was to examine the acute effects of CWI on the physical performance of amateur judo athletes. Nine practitioners aged 15 to 45 years were evaluated and underwent the Special Judo Fitness Test (SJFT) before and after two recovery conditions: CWI (10–15 °C for 10 minutes) and passive recovery (PR) of equal duration. Data on the number of throws and heart rate at each testing moment were collected to calculate the Fitness Index (FI), using equations proposed by the developers of the assessment protocol. No statistically significant differences were observed between the conditions for FI or total number of throws (p > 0.05), indicating that CWI did not produce measurable changes in the athletes’ acute performance. It should be noted, however, that the low technical ranking of most participants and the small sample size may have influenced the outcomes. In conclusion, under the conditions evaluated, CWI did not demonstrate a superior effect compared with passive recovery. Nevertheless, further research with larger samples and athletes of different technical levels is recommended to broaden the understanding of this method’s effectiveness in judo.
dc.description.resumoA crioimersão é amplamente utilizada como estratégia de recuperação esportiva, mas suas evidências de eficácia em atletas amadores ainda são limitadas. Assim, este estudo teve como objetivo analisar os efeitos agudos da crioimersão no desempenho físico de atletas amadores de judô. Foram avaliados 9 praticantes, com idades entre 15 e 45 anos, submetidos ao Special Judo Fitness Test (SJFT) antes e após duas condições de recuperação: crioimersão em água fria (10–15 °C por 10 minutos) e recuperação passiva de igual duração. Foram coletados dados referentes ao número de projeções e à frequência cardíaca em cada momento de teste para que fosse possível calcular o Fitness Index (FI), a partir de equações propostas pelos elaboradores do protocolo de avaliação. Ao final, não foram observadas diferenças estatisticamente significativas entre as condições para o FI e para o número total de projeções (p > 0,05), indicando que a crioimersão não promoveu alterações mensuráveis no desempenho agudo dos atletas. Ressalta-se, entretanto, que a baixa graduação técnica da maioria dos participantes e o reduzido número amostral podem ter influenciado os resultados. Conclui-se, portanto, que, nas condições avaliadas, a crioimersão não apresentou efeito superior à recuperação passiva. Contudo, novas pesquisas com amostras maiores e atletas de diferentes níveis técnicos são recomendadas para ampliar a compreensão sobre a eficácia desse método na modalidade.
dc.identifier.citationSILVA, Vinícius Queiroz; MAIA, Murilo Tuma Martins; RODRIGUES FILHO, Milton Carlos Grandidier. Efeitos da imersão em água fria no desempenho físico e funcional de atletas amadores de judô. 2025. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Fisioterapia) – Centro Universitário do Estado do Pará, Belém, 2025.
dc.identifier.urihttps://repositorio.cesupa.br/handle/123456789/1077
dc.languagepor
dc.publisherCentro Universitário do Estado do Pará
dc.publisher.countryBrasil
dc.publisher.graduation-courseBacharelado em Fisioterapia
dc.publisher.initialsCESUPA
dc.rightsAcesso Aberto
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/
dc.subjectCrioterapia
dc.subjectDesempenho físico funcional
dc.subjectAtleta
dc.subjectReabilitação
dc.subjectArtes marciais
dc.subjectFadiga muscular
dc.subject.cnpqCIENCIAS DA SAUDE
dc.titleEfeitos da imersão em água fria no desempenho físico e funcional de atletas amadores de judô
dc.typeTrabalho de Conclusão de Curso

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